4月24日-4月29日美食预告
儿童营养食谱
星期日//SUNDAY
早餐
鲜蔬面
(食材:挂面、小白菜、猪肉、鲜香菇)
水果
鲜牛奶、沃柑
午餐
米饭、清蒸鲟鱼片、肉沫蔬菜烩豆米、鱼头菌菇汤
(食材:稻米、鲟鱼、红花豆、瓢儿白、番茄、莲花白、甜椒、小白菜、豆腐)
加点
鲜牛奶、双色花卷
(食材:小麦粉、菠菜、牛奶)
《双色花卷》
星期一//MONDAY
早餐
白菜苔肉沫小米粥、煮鸡蛋
(食材:白菜、稻米、小米、猪肉、鸡蛋)
加餐
鲜牛奶、草莓
午餐
小米米饭、白萝卜炖牛肉、荷塘小炒、三鲜汤
(食材:稻米、小米、牛肉、白萝卜、甜椒、莲藕、胡萝卜、荷兰豆、蚝油、小白菜、豆腐、猪肉、番茄、猪肝、虾皮)
午点
鲜奶、铜锣烧
(食材:小麦粉、牛奶、荞麦面、鸡蛋、白砂糖)
《白萝卜炖牛肉》
星期二//TUESDAY
早餐
蔬菜面耳朵
(食材:小麦粉、小白菜、猪肉、番茄、油菜)
水果
鲜牛奶、香蕉
午餐
米饭、黄焖鸡块、素炒双花、蔬菜肉片汤
(食材:稻米、鸡肉、马铃薯、洋葱、西兰花、白花菜、甜椒、小白菜、猪肉、豆腐、番茄、瓢儿白、猪油)
加点
鲜牛奶、蒸红薯
《黄焖鸡块》
星期三//WEDNESDAY
早餐
红汤鱼粉
(食材:米粉、鲟鱼、小白菜、番茄、酸汤鱼底料)
水果
八宝菜粥、五香鸡蛋
午餐
米饭、肉丸烧豆腐、青菜苔炒腊肉丁、鱼头菌菇汤
(食材:稻米、豆腐、猪肉、鸡蛋、甜椒、青菜、腊肉)
加点
圆子银耳莲子羹、五香鹌鹑蛋
《青菜苔腊肉丁》
星期四//THURSDAY
早餐
八宝菜粥、五香鸡蛋
(食材:稻米、小白菜、黑米、花生、莲子、葡萄干、白砂糖、鸡蛋)
加餐
鲜牛奶、樱桃
午餐
杂粮饭、白灼虾、瘦肉炒三丁、蔬菜汤
(食材:稻米、豆腐、猪肉、鸡蛋、甜椒、青菜、腊肉)
午点
鲜牛奶、三鲜肉包
(食材:牛奶、小麦粉、猪肉、胡萝卜、木耳)
《白灼虾》
星期五//FRIDAY
早餐
香菇肉沫面皮
(食材:小麦粉、小白菜、猪肉、番茄、鲜香菇)
水果
小酸奶、炸核桃仁
午餐
米饭、酱烧鸭、肉沫小瓜、紫菜蛋花汤
(食材:稻米、鸭肉、马铃薯、洋葱、芝麻酱、小瓜、猪肉、番茄、甜椒、鸡蛋、小白菜、紫菜)
加点
菠萝汤、烤土豆
《菠萝汤》
唯爱与美食不可辜负!
小朋友们快来吃美食啦!
让我们一起健康成长吧!
熟普制定:王敏
编辑:燕青
审核:陈琼程国慧
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